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Receita de Arroz de Forno Delicioso

Arroz de Forno

Se você está procurando por uma receita fácil e deliciosa para preparar um prato incrível para sua família, o arroz de forno é uma excelente opção.

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Com ingredientes simples e saborosos, este prato é perfeito para qualquer ocasião. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita incrível de arroz de forno que vai conquistar o paladar de todos.

Ingredientes

Antes de começarmos a preparar esta deliciosa receita, vamos conferir a lista de ingredientes que você vai precisar:

  • 400g de Arroz Cozido
  • Azeite
  • 1 Cebola
  • 2 Tomates
  • 300g de Carne Moída
  • Tempero à Gosto
  • Cheiro Verde à Gosto
  • 200g de Vagem
  • 200g de Abóbora Cabotiá
  • 200g de Queijo Mussarela
  • 200g de Cenoura
  • Tomate Cereja

Agora que temos todos os ingredientes à mão, vamos ao passo a passo para preparar o nosso delicioso arroz de forno.

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Modo de Preparo

Passo 1: Preparando os Ingredientes

Comece preparando todos os ingredientes para facilitar o processo de cozimento. Pique a cebola e os tomates em pedaços pequenos. Corte a vagem, a abóbora cabotiá, a cenoura e o queijo mussarela em cubos pequenos. Reserve o tomate cereja para a decoração.

Passo 2: Refogando a Carne Moída

Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e adicione a cebola picada. Refogue até que a cebola fique dourada e, em seguida, adicione a carne moída. Tempere a carne a gosto e continue cozinhando até que ela esteja completamente cozida e dourada. Reserve.

Passo 3: Cozinhando os Legumes

Em outra panela, aqueça um pouco de azeite e adicione a vagem, a abóbora cabotiá e a cenoura picados. Cozinhe os legumes até que fiquem macios, mas ainda crocantes. Tempere-os com sal e pimenta a gosto.

Passo 4: Montando o Arroz de Forno

Em um recipiente grande, misture o arroz cozido, a carne moída refogada e os legumes cozidos. Adicione o cheiro verde picado e misture bem.

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Passo 5: Montando a Camada de Queijo

Em uma forma refratária, coloque metade da mistura de arroz, carne e legumes. Cubra com metade do queijo mussarela em cubos. Repita o processo com a outra metade dos ingredientes, finalizando com o restante do queijo mussarela por cima.

Passo 6: Decorando com Tomate Cereja

Distribua os tomates cereja sobre a camada de queijo, pressionando-os levemente para que fiquem aderidos ao prato.

Passo 7: Assando o Arroz de Forno

Leve a forma ao forno preaquecido a 180°C e deixe assar por cerca de 20-25 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.

Passo 8: Servindo o Arroz de Forno

Retire o arroz de forno do forno com cuidado, pois estará quente. Sirva em porções individuais e aproveite esta deliciosa refeição!

Dicas Extras

  • Você pode personalizar esta receita de arroz de forno adicionando outros ingredientes de sua preferência, como azeitonas, milho verde, presunto ou bacon.
  • Experimente diferentes temperos para dar um toque especial ao prato, como alho, cebolinha ou pimentões coloridos.
  • Se preferir, você pode substituir a carne moída por frango desfiado ou cogumelos para uma versão vegetariana.
  • Sirva o arroz de forno como prato principal acompanhado de uma salada fresca ou como acompanhamento para carnes grelhadas.

Tabela Nutricional

Aqui está a tabela nutricional da receita de Arroz de Forno por porção:

NutrienteQuantidade por Porção
Calorias350 kcal
Proteína18g
Carboidratos40g
Gorduras Totais15g
Gorduras Saturadas6g
Gorduras Trans0g
Fibra Alimentar5g
Açúcares3g
Sódio450mg

Lembrando que os valores podem variar ligeiramente dependendo dos ingredientes específicos utilizados na preparação da receita. Esta tabela nutricional é uma estimativa aproximada com base nos ingredientes mencionados e nas porções indicadas na receita.

Agora que você tem esta incrível receita de arroz de forno em mãos, não perca tempo e experimente hoje mesmo. Com ingredientes simples e um sabor irresistível, este prato vai se tornar um favorito em sua casa. Surpreenda sua família e amigos com o sabor delicioso do arroz de forno e desfrute de momentos especiais à mesa. Bon appétit!

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